新冠疫情何时结束?这个每个人都想知道,但没人知道真正的答案。或许,它将会长期存在,我们要做好与新冠病毒长期共存的全方位准备,日常防护切勿松懈。
近期南京疫情跨省传播,成为输入性疫情引发国内传播的新模式,疫情防控形势再度严峻。
肆虐全球的新型冠状病毒让人类失去了太多,包括难以估计的巨大经济损失、生命财产损失等。在这一年半的时间里,我们难免会出现“防疫疲劳综合症”,但现在还不是放松警惕的时候,我们要保护好自己,仍要坚持做好日常防护、增强体质抵御病毒入侵。
有专家指出:如果以减缓传播和降低病死率作为目标,目前的新冠疫苗可以承担一定的保护,但如果以清零和根除疾病流行作为目标,可能还不能达到。除了接种疫苗、戴好口罩,加强日常的清洁卫生之外,增强我们自身抵御病毒入侵的免疫力是关键。
对于「免疫力」,很多朋友可能不知道:这个词本身不是一个科学概念。为什么这样说?因为免疫力就像是一个大杂烩的统称,目前没有稳定可靠的客观验证方法来衡量。
关于免疫力,一方面,盲目地追求提高免疫力不可取,免疫力过强也会诱发自身疾病,另一方面,如果不了解身体出现哪些症状意味着免疫力低下,会让我们疏于防护。所以说,免疫力过高或太低对人体都不友好,我们需要的是科学地增强免疫力,让其趋于稳定、平衡。
免疫力过强会如何呢?由于免疫系统具有高度的辨别力,能精确识别自己和非己物质,以维持机体的相对稳定性;同时还能接受、传递、扩大、储存和记忆有关免疫的信息,针对免疫信息发生正和负的应答并不断调整其应答性。如果免疫力过强,会让免疫系统错误地攻击人体的正常细胞,诱发一些「自身免疫性疾病」。比如结缔组织疾病、神经肌肉疾病、内分泌性疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、血液系统疾病等。
免疫力低下有哪些症状?看完以下几点,对照一下自己是否躺枪。
1、肠胃容易出现问题
同样是吃饭,有些人的肠胃非常的敏感,有些人怎么吃都不会有事。当别人安然无事的时候,你三天两头的腹泻或者上吐下泻,这就是免疫力低下的表现。
2、伤口容易感染
当身体某个部位被划伤或者出现其他问题之后,正常情况下伤口会首先红肿,接下来会流脓,所需要的恢复时间并不久,但是有些人恢复起来却很慢,这就是免疫力低下的表现之一。
3、常感觉到疲劳
无论是生活还是工作中,有些人稍运动一下就会觉得疲乏,去医院也检查不出什么问题,好好休息一段时间之后精力慢慢会恢复,但稍微干点活又很累,陷入一个看似无解的循环,这说明你的免疫力在下降
4、感冒频繁
感冒的频率是判断人抵抗力高低的最好的标准,如果经常感冒,甚至感冒已经成了家常便饭,那么就要注意应该开始锻炼身体了。
如何科学地增强免疫力?科学家在研究如何更好的唤醒免疫力的时候发现:当细菌或病毒等异物进入人体时,免疫细胞需被激活,而且其对能量的需求会显著增加。
研究发现,一种被称为NADH(线粒体素),又称辅酶I的物质,能够促进能量分子ATP的产生,进入人体内不仅能够产生能量,还能为免疫细胞供能,而且能够快速分解为NAD+和氢。其中NAD+通过激活sirt1蛋白进一步激活免疫系统。
比如免疫细胞中的巨噬细胞,它与整个免疫系统的激活之间存在直接的关系,它既能够吞噬病毒;又能召唤其它免疫细胞共同对抗病毒。巨噬细胞获得能量产生信号分子,可以激活免疫系统的其他细胞,最终唤醒整个免疫系统。
但由于NADH的性质活泼,容易被日晒、高温、湿度、氧气和胃酸等降解,不易制取,吸收率受限,因此很长一段时间只能存在于实验室,无法为大众所用。据了解,美国赛立复顶尖NADH研究团队,经过多年专研成功攻破了NADH不稳定、吸收率低等难题,研发出超高纯度、可稳定存放两年的赛立复NADH(中译:力活元)。
力活元采用2018年诺奖成果酶定向进化技术和TURN A®四层包衣递送体系,不仅使力活元能在储存条件下稳定存放两年,且进入人体后不被胃酸降解,大大提升了利用率。
力活元拥有多国质量安全认证:包括美国FDA备案、瑞士SGS质量认证、加拿大卫生部颁发的天然营养品NPN认证等。其中NPN是营养保健品认证金字塔的顶端,获得NPN认证的产品是可放心选择的。
抗疫是场持久战,想要科学平衡稳定地增强免疫力,好好保护自己,抵御病毒、细菌入侵?你还需要在日常生活中吃得全面、均衡,睡得规律、充足,坚持适度运动。如果能改掉一些作息无规律、熬夜、久坐、吸烟、酗酒、少运动等不良生活方式,就是对免疫力最好的呵护。
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