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天天运动免疫力还那么差?NADH的作用来了解下

很多人都有个误区,认为一味地运动就能改变体质,增强免疫力。不过,我们身边也有很多经常运动的人,却表现的比常人免疫力更低,这是为什么呢?

天天运动免疫力还那么差?NADH的作用来了解下

1.没有充分休息

运动对于我们身体的健康是非常重要的,经常运动能够促进血液循环、提高免疫力。但其实,运动并不是越多越好,过度运动没有充分休息会给身体带来伤害,带来的影响甚至比缺乏运动还大。运动过后,身体很疲劳,要及时的休息缓解疲劳。

2.不注意补水

在大家的认知中,常觉得只有大汗淋漓时才会脱水,但事实是几乎所有体育运动都可能让我们脱水,即便有时候没有明显出汗,长期如此会使体质降低,科学补水是运动时不可或缺的环节,这对体内正常的体液循环至关重要。运动时,一定要趁早补充水分,不要等到口干舌燥才喝水,并以多次少量为原则。

3. 没有及时补充能量

运动过程中很容易出现能量透支的情况,但运动前后都不能大量补充食物。运动前吃太多东西对肠胃影响比较大,甚至可能导致胃下垂。一般人运动后都会有饥饿感,可能会忍不住吃很多东西,但一次吃太多不但会增加肠胃负担,吸收的营养也不一定能达到标准。

NADH

科学补充能量对身体非常关键,NADH作为新一代营养食品,依托当代高端生物科技研发,对补充能量、提高免疫力有很好的作用。

NADH进入人体之后能快速分解成NAD+和氢,同时还能补充能量。NAD+是人体必不可少的物质,随着年纪变大,NAD+含量减少,很多科学研究都证实了NAD+对人体的重要性。

其实,关于NADH的研究已经有100多年的历史了,它对人体的好处也有很多科学文献为支撑。但是因为性质非常不稳定,一直没有很好的实现市场转化。赛立复通过多年的研究,已经成功解决了这个难题,研发出新一代营养补充剂线粒体素(NADH),而且能保持2年的稳定。

赛立复NADH

作者:hoboomlife,转转请注明出处:https://www.mito-health.com/zuoyong/2075.html

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