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免疫力差是什么感受?

我们知道,不同人的免疫力有高有低,有强有弱,如果免疫力低,身体就会状况百出,当流行病爆发时,就很容易会遭受病毒的侵袭,引发疾病的发生。

新冠肆虐至今,不得不承认,这是一场人类免疫力与新型病毒的「大作战」。

有些人心慌慌,没事吃补药,天天喝维C,希望提升与病毒作战的「胜算」。但也有人不知道谁给的勇气,不戴口罩到处浪,甚至还聚众麻将、大吃大喝……

非常时期,紧张恐慌和盲目自信都要不得。要正面疫情,这两个问题很关键:

你的免疫力足够强大吗?有没有什么简单有效的方法提升免疫力?

免疫力差是什么感受?

我们知道,不同人的免疫力有高有低,有强有弱,如果免疫力低,身体就会状况百出,当流行病爆发时,就很容易会遭受病毒的侵袭,引发疾病的发生。

对于免疫力,《黄帝内经》用八个字做了很好的诠释:「正气存内,邪不可干。」我们常说的「正气不足」,意思就是身体里的正气不够充足,抵御不了外界的病邪入侵,引发各种疾病的产生。

免疫力差是什么感受?

比如常见的感冒,为什么很多人一年四季都不容易感冒呢?就是因为身体里的正气充足,能够抵挡住细菌、病毒的入侵。

反之,如果免疫力差,正气不足,身体很可能会有下面这些表现:

· 经常感冒:一年内患感冒超过3次,一周以上还不见好,动不动就重感冒。

· 身体疲惫:啥事都不想干,稍做一点事就感到累,还容易分神。而且怎么睡都睡不够。

· 愈合力差:小外伤半天好不了还容易感染,撞伤扭伤淤青肿痛也消得特别慢。

· 肠胃娇弱:动不动就拉肚子或者便秘,胃口不好,还容易肚子疼。

· 口腔问题:常出现口腔溃疡,刷牙时牙龈容易出血。

· 皮肤差,爱脱发:肤质粗糙,暗淡无光,头发细软稀疏,容易脱发

· 鼻炎、哮喘反复:鼻炎、哮喘反复发作,肺功能偏弱。

免疫力差是什么感受?

总之,最直观的感受就是,同样的环境,人家好好的,你就哪儿哪儿难受,很可能就是免疫力低下的缘故了。

因此提升免疫力就相当重要了。市面上那么多声称可以提高免疫力的方法,到底有没有用呢?科学家在研究如何更好的提高免疫力的时候发现:一种被称为特种生物氢的物质NADH进入人体内能够快速分解为NAD+和氢。同时还能够产生能量,为免疫细胞供能。

与免疫系统激活存在直接关系的巨噬细胞,它既能够吞噬病毒;也能召唤其它免疫细胞共同对抗病毒。巨噬细胞获得能量后,会产生信号分子,可以激活免疫系统的其他细胞,最终唤醒整个免疫系统。

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因此,人体可获得的NADH越多,免疫系统的作用就越好。

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