血管斑块大幅“缩小”,手脚变得灵活,他是怎么做到的?

自来水管使用时间长,会沉积水垢。

随着年龄增长,我们的身体也会出现血管斑块,它就像血管里的违章建筑,造成血管狭窄、影响供血,如果脱落变成血栓,还可能导致心梗或脑梗等严重的心血管问题。

血管斑块大幅“缩小”,手脚变得灵活,他是怎么做到的?

有人会问:

血管有了斑块后,还能缩小吗?

其实完全有可能!

不信?

咱们来看看老李的经历~

45岁的老李,保持着每年体检的习惯。

1年前在单位体检时,血管造影的检查报告显示,老李存在颈动脉轻微斑块,这可把他吓得不轻。

在他看来,这种斑块很危险,随时可能脑梗死,如果不注重血管的清理,斑块持续扩大成为血栓,心脑血管的风险隐患也会增加。当地医生看了片,建议他找心血管医生看一看,于是老李找到了三甲医院的医生咨询。

老李查出的血管斑块

究竟是什么东西?

医生解释道,血管斑块就是新生血管增生,以及各类脂肪代谢物累积的“集合体”。随着年龄的增长或生活习惯变化,血液中脂肪粒子增多,都会导致血管壁上出现斑块积累。

血管斑块大幅“缩小”,手脚变得灵活,他是怎么做到的?

如果长期患有高血压,高血脂等代谢类疾病,或者存在熬夜,暴饮暴食等不健康生活习惯,血管变得粗糙,血液质量下降,血管斑块也会因此持续形成。

经过医生一番苦口婆心的解释后,老王才稍稍放下心来。医生告诉他如果不遵医嘱,这个斑块还会加重,早点发现,及时干预才能赢回更高的生活质量。想想45岁正值壮年,老李非常在意,他默默记下了医生的话,医生让干啥就干啥。

听医生建议

他的血管斑块真的变小了!

1年过去了

老李再次来复查

他惊喜地发现

原来的血管斑块缩小了一大半

几近消失了!

血管斑块大幅“缩小”,手脚变得灵活,他是怎么做到的?

那么他是怎么做到的呢?

01

戒烟

老李已经抽了20多年的烟,平时烟不离手。医生告诉他一定要戒烟,长期抽烟会明显地加重斑块,抽烟的人,比不抽烟的人患冠心病的风险高出1倍,心脏猝死风险高出2-3倍。戒烟后对血管的损伤减小了,随之因吸烟带来的斑块加重就没有了。

血管斑块大幅“缩小”,手脚变得灵活,他是怎么做到的?

一开始想抽烟的时候,就拿出自己的造影报告,看看自己的血管斑块,老李立马就不想抽烟了。过了1个月,也就不想抽烟了,慢慢地坚持了下来。

02

改变饮食

平时上班工作压力大,老李下班就喜欢吃各种油炸的、肥腻的菜式,吃饭来几口酒更是家常便饭。现在的老李严格按照医生的要求,饮食低盐低油低糖,以前比较少吃蔬菜水果,现在都能主动吃一些。改变后的饮食,利于预防三高,甚至利于血脂代谢,利于控制血管斑块。

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03

坚持运动

研究发现久坐不运动带来的危害巨大,尤其会增加三高风险和血管斑块的风险。之前老李下班后回家就在沙发上一窝,直到睡觉。现在的他听医生的建议开始运动了,下班后陪孩子打打羽毛球或者叫上爱人一起跑步。

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04

定期复查

医生说要按时复查,密切关注情况,他都能按时做相关检查,积极配合医生。

05

补充膳食营养补充剂

医生说“血管斑块”问题的根源在于疏通血管,此外还需预防血栓形成,两者双管齐下,才能远离心血管疾病。同事小王的父亲也有血管斑块,便给老李推荐了赛立复纳曲金,坚持服用了一年,老李也成为了赛立复的忠实粉丝。

赛立复纳曲金

赛立复纳曲金含高活性Nattozime®纳豆激酶,溶栓力是日本纳豆激酶的6倍,有利于疏通血管通道,呵护心脑健康。同时纳曲金还含有功能性红曲、酵母β-葡甘聚糖、鱼油提取物、生物活性溶纤酶、黑生姜等天然成分,可以抑制血脂形成、调节血糖、抑制血小板聚集等,也可起到预防血栓的作用。

甩掉“斑块”这个定时炸弹

手脚变得灵活

老李整个人都年轻了不少

老李的事例很值得我们学习

无论是血栓还是斑块

都需要尽早地采取针对措施改善

别等严重的心血管病出现

才追悔莫及~

作者:NADH研究,转转请注明出处:https://www.mito-health.com/zuoyong/4000.html

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