熬夜会增加心肌梗死的损伤面积

“熬夜一时爽,一直熬夜一直爽”

当代主动选择熬夜的年轻人越来越多

虽然大家都知道熬夜伤身

但依然有很多人不清楚有多严重

早在十多年前,世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)就将熬夜(包括昼夜节律打乱的轮班工作)归为2A类致癌物。

近年来,越来越多的案例都在告诉我们一个事实,熬夜轻则掉发,重则进ICU,甚至失去生命。

熬夜会增加心肌梗死的损伤面积

近日,刊登在《美国心脏病学会杂志》的一项研究发现熬夜会让心梗面积变大,这项研究再次证实了熬夜的危害程度。

上海交通大学医学院附属仁济医院的研究团队调查了412名ST段抬高型心肌梗死(STEMI)的患者后发现,熬夜会增加心肌梗死的损伤面积,影响急性心梗患者的预后。

研究还在5年的随访中发现,熬夜会导致心绞痛、急性心肌梗死、严重心律失常、心力衰竭、冠心病死亡等心脏不良事件显著增加92%。

熬夜会增加心肌梗死的损伤面积

这些患者的心脏核磁共振成像数据显示,熬夜的参与者有着更大的心肌梗死面积,约比非熬夜者高出20%。

心梗也叫急性心肌梗死,是指供给心脏的三支主要冠状动脉血管中一支或多支堵塞,导致所供应区域的心肌缺血坏死。一旦发病会迅速导致人的心血管冠状动脉堵塞,如果抢救不及时,很容易危及患者生命!

四招有效预防心梗

1.规律作息保证睡眠,做到劳逸结合

2.低盐、低脂、低糖,适当摄入蛋白质,多吃蔬菜和水果

3.戒烟戒酒

4.适当运动。尽量避免久坐

熬夜会增加心肌梗死的损伤面积

保护血管内皮,补充“血管黄金”

想要从源头上预防心梗的发生,就要重视一张看不见的“皮”——血管内皮。它的作用很大,堪称血管的卫士。

血管内皮有三个作用:一是屏障作用,阻止脂质等物质沉积在血管壁上,避免形成斑块造成心梗;二是收缩血管和舒张血管的作用;三是具有抗血栓的作用。

随着我们年纪的增大和饮食方式的复杂化,血管内皮会受损变得越来越粗糙,心脑血管疾病的风险也会越来越高。日常如果能做好血管内皮的养护,就能够有效避免心脑血管疾病的意外发生。

赛立复血管黄金是首款关注血管内皮健康的产品,主要蕴含NAD+补充剂、辅酶Q10、α-硫辛酸、植物甾醇酯、亚麻酸。这些“黄金成分”由赛立复线粒体医学研究院通过分析生物科技大数据甄选而来,并经过大量临床反馈,能长效养护心脑血管。

美国心脏协会也曾推荐心梗人群及日常注意血管养护的人群服用血管黄金。

赛立复

心梗并不可怕

可怕的是不引起重视

只要做好预防措施

健康就会常伴你的左右

作者:NADH研究,转转请注明出处:https://www.mito-health.com/zuoyong/3573.html

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