中国高血压诊断标准下调,患者数量翻倍或近 5 亿!

前一天还好好的

今天却突然被定义为高血压患者

是一种什么样的体验?

不要觉得魔幻

2亿多人一夜之间都有一样的经历

2022年11月13日,由中国心血管病中心、中国医师协会、中国医师协会高血压专业委员会等联合发起制订的《中国高血压临床实践指南》(以下简称《指南》)以网络预发表的形式发布,其中的第一条推荐意见提出:

推荐将我国成人高血压的诊断界值由SBP≥140mmHg和/或DBP≥90mmHg下调至SBP≥130mmHg 和/或 DBP≥80mmHg

《指南》指出,按照旧的诊断标准,我国成人高血压患者人数约为2.45亿;另一方面,预计SBP130-139 mmHg或DBP80-89 mmHg的18岁及以上人群总数近2.43亿。

因此,诊断标准下调后,我国成人高血压患者将翻倍或近5亿人

中国高血压诊断标准下调,患者数量翻倍或近 5 亿!

不过,大家也不用过度紧张,根据新华社最新消息,目前国家未对成人高血压诊断标准进行调整。也就是说,由专业机构、行业学协会、个人等自行发布的指南、共识等,为专家的研究成果,不作为国家疾病诊断标准。

那么,《指南》将诊断标准下调,究竟是基于哪些考虑呢?赛博士细读《指南》,将其概括成三个要点:

1

规模庞大

指南》指出,18岁及以上成人中,SBP130-139 mmHg和/或DBP80-89 mmHg人群近2.43亿,而且以18-54岁的中青年为主。

2

风险升高

研究发现,这部分人的心血管病发病和死亡的相对风险升高,而进行及时干预治疗可将风险显著降低。

3

成本效益

根据我国最新的药品价格和医保制度,对这些人越早干预治疗成本效益越高,将大大降低心脑血管病的发病风险和死亡风险。(具体解释可参看指南中的推荐意见说明

在赛博士看来,《指南》的提出基于科学数据和现实情况,更多的是想引导大家对于高血压的监控和预防

值得注意的是,新的标准并非意味着血压水平达到收缩压130-139mmHg和/或舒张压80-89mmHg,就必须尽快服用药物。

根据《指南》推荐意见11,这部分人群如果只有0-2个心血管危险因素,而且没有临床合并症及靶器官损害,可以进行3-6个月的生活方式干预。如果血压水平没有下降,才考虑启动降压药物治疗。

中国高血压诊断标准下调,患者数量翻倍或近 5 亿!

良好的生活方式是降血压的最好良药

高血压是一种可能致命的严重疾病,但我们可以通过改变生活方式来降低患高血压的风险,只需要做好以下几方面:

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饮食:多吃水果和蔬菜、全谷物、低脂或无脂肪的乳制品;限制钠和食物的饱和脂肪含量;减少含糖饮料和含糖食物。

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运动:推荐每周进行5-7天、每次30-60分钟的中等或高强度有氧运动,也可根据自身情况尽可能地增加各种力所能及的身体活动。

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减压减重:保持良好的心态和热情的生活态度,同时避免肥胖,特别是腹部肥胖。

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戒烟戒酒:吸烟是心血管疾病的主要危险因素,酗酒则被证实和高血压患病率存在线性正相关。

中国高血压诊断标准下调,患者数量翻倍或近 5 亿!

除此之外,日常生活中服用一些保护血管健康的膳食营养补充剂,也是行之有效的避免血压高的方式。

研究发现,血管内皮受到损伤后,人体会出现炎症水平升高、氧化应激、代谢紊乱等问题。如果长期不加以干预,可能会诱发心脑血管病,如脑卒中、高血压、心衰、动脉粥样硬化和冠心病等。

而高血压也可以通过直接及间接机制损伤血管内皮功能,导致炎症水平进一步提高,形成恶性循环,对心脑血管健康危害极大。因此降低高血压风险,可以从修复血管内皮入手。

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作为市面上罕见的修复血管内皮的膳食营养补充产品,血管黄金采用独创的Turn A®递送体系,将辅酶Q10、辅酶Ⅰ、α-硫辛酸、植物甾醇酯和亚麻酸等对养护血管有益的天然成分黄金配比,协同发挥“修”“调”“补”三大效果,能够有效降低心脑血管意外风险。值得一提的是,血管黄金拥有比FDA更严苛的加拿大天然产品认证(证书编号:80119889)。

这次成人高血压诊断标准的调整并不意味着你的血压水平高于诊断标准就一定会怎么样,但也不是说低于诊断标准就绝对安全,所以大家对此要有一个科学的认知。不管如何,坚持良好的生活习惯才是最稳妥的健康“标准”。

作者:NADH研究,转转请注明出处:https://www.mito-health.com/zuoyong/3565.html

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