甲流来势汹汹，如何防范？

近日，甲流进入高发期，在全国各城市全面开花，各级学校因此而停课，多地医院门诊也因此出现了爆满现象。

为什么新冠刚消停，甲流后脚跟就来了呢？

其实甲流一直存在，只是之前的三年，为应对新冠疫情而采取的相关防控措施，流感一直处于低流行状态，但它一直隐匿在人群当中。

所以，放开了此前严格的防控措施后，频繁的人员流动加上大家对防疫的态度有所松懈，甲流便迅速在人群中传播了起来。

甲流不是大号感冒，严重者可能致命

甲流全称是“甲型流感病毒”，是流感的一种。既然有“甲型”那也就自然有后面的“乙”、“丙”、“丁”型，目前发现、命名的就这四种。

而甲型流感和乙型流感是出现感染率比较高的，一般在每年的冬天和春天容易发生大规模流行。

相对于普通感冒，甲流症状更重，有发热、高热、全身肌肉酸痛、关节酸痛、头痛等症状；危害性也更大，如出现肺炎、诱发基础病加重、引发心脑血管疾病等。

近期，爱丁堡大学、利物浦大学、莱顿大学和伦敦帝国理工学院的研究人员在《柳叶刀》发表了研究论文，研究团队调查了2020年2月6日至2021年12月8日期间在英国因新冠病毒感染而住院的超过305000名成年人的数据。

研究结果证实：在因感染新冠病毒感染而住院期间同时感染流感病毒的患者，他们发展为需要呼吸机治疗的风险是只感染新冠病毒的住院患者的4.14倍，死亡风险则是2.35倍。

甲流凶猛，如何防范？

自打甲流进入高发期，人们又开始新一轮的抢药潮。尤其是治疗流感的奥司他韦，还因为被抢断货登上了热搜第一。

奥司他韦虽然可以用于甲型、乙型流感的治疗和预防，但长期使用会有副作用，尤其儿童会出现呕吐、腹泻、恶心等，适当备一些没问题，但抢药囤药大可不必。

其实预防流感，最好的办法还是接种流感疫苗，当然，防范新冠病毒的那一套也是非常有效的：勤通风、勤洗手，多通风，戴好口罩，少扎堆聚集。

另外，今年这一波的甲流为什么小朋友发病比较多呢？这是因为小朋友免疫力更弱，因此症状越重。免疫力是我们身体的第一卫士，因此不管哪种病毒来袭，最先感染的人往往是免疫力更低的人。

提高免疫力可以怎么做呢？除了平时生活中作息规律，饮食中考虑营养搭配，工作课余加强体育锻炼，也可以服用一些膳食营养补充剂来进一步巩固身体抵抗力。

美国医学博士布朗斯坦认为，人体具有自我疗愈的能力。“免疫系统是防御人体免受感染（攻击入侵者）；自愈系统负责从伤病中修复受损的组织，让身体恢复到自然的健康状态，侧重于痊愈、生长、再生、功能恢复和维持健康。”

自愈系统（包括免疫能力、神经系统、循环系统、再生功能等）庞大而复杂，保证均衡及充足的营养可使人体免疫细胞处于最佳战斗状态，更好的抵御病毒，自愈力既是天生的，又是可以被激发出来的，激活自我保护机制是增强、巩固自愈系统的最有力手段。

赛立复自愈营养包，甄选45种提升免疫力和自愈力的营养素，通过激活自我保护机制、唤醒身体自愈力、身体回归活力状态三步强化免疫防线，构筑身体防御高地。

新冠三年艰难重重，我们扛过去了，面对近期的甲流感染，我们更有信心去战胜它。做好准备，无需恐慌，平常心对待即可。