苏炳添因“长新冠”症状退赛上热搜

6月12日，著名田径运动员苏炳添宣布由于身体原因，决定不参加即将开始的世锦赛和亚运会田径项目选拔赛，并提前结束2023赛季。据了解，苏炳添退赛的原因是两次感染新冠病毒痊愈后身体出现了不适症状，导致他无法进行正常训练，为此他还邀请了钟南山对他进行了身体检查。

早在5月22日，钟南山就在大湾区科学论坛上表示：模型预测显示，今年新冠第二波疫情高峰将会在6月底，新增感染约6500万/周。近期，关于“二阳”的话题在热搜中成功霸榜，身边一些年初的“决赛圈选手”最终没能逃过一劫，晒出了阳性两条杠。而身体强壮的专业运动员苏炳添遗憾退赛，让“长新冠”症状这个讨论已久的问题再次引发大众关注。

不少人在第一波新冠康复后出现了味觉或嗅觉丧失、疲劳乏力、心跳加速、肺功能下降等“长新冠”症状。有些“阳过”的人甚至经历了好几个月乃至一年的恢复期。目前科学界对“长新冠”症状认识有限且还未达成共识，因此相关研究迫在眉睫。

近日，来自瑞士苏黎世大学的研究团队，在医学顶刊BMJ发表一篇研究论文，发现尽管随着时间的推移症状和健康损害的严重程度有所下降，但多达18%的感染者在感染两年后仍受到“长新冠”症状的影响。

研究者招募了3185名在2020年8月6日至2021年1月19日期间确诊SARS-CoV-2感染的参与者，通过电子问卷收集的数据，调查了参与者在感染后6、12、18和24个月的总体相对健康状况。

数据显示，到感染后6个月时，22.9%的参与者报告尚未康复，其中16.2%为轻度，3.6%为中度，2.7%为严重健康损害。随着时间的推移，报告未恢复的参与者比例在12个月时降至18.5%，在18个月时降至19.2%，在24个月时降至17.2%。在24个月时，健康损害的严重程度也出现了类似的下降，其中10.4%为轻度，3.9%为中度，1.9%为严重健康损害。

在进一步的分析中，研究者发现在感染后6个月28.9%参与者出现了与“长新冠”症状，感染后12个月和24个月时分别下降到20.3%和18.1%。其中疲劳、劳累后不适、味觉或嗅觉改变、呼吸困难、注意力或记忆力下降最为普遍。

二阳相对于首阳往往症状更轻，许多人开始轻视新冠病毒的威胁，但人体因感染病毒导致疾病，身体就不可能安然无恙地全身而退。这个研究更是表明，有高达18%的人在感染后两年还有“长新冠”症状。因此，我们非常有必要采取有效干预措施，以减轻“长新冠”症状带来的健康影响。

目前，二阳症状仍以发烧、上呼吸道症状为主，如果不幸中招，治疗也以退热、缓解症状为主。除了对症下药外，还应当多饮水、多休息。同时要保持健康饮食，最好做到清淡饮食，并增加食物中优质蛋白比例，有助于增强免疫抵抗病毒。

想要远离“二阳”威胁，首先要重视自身免疫力的提升，多项研究显示NADH对于预防和治疗新冠有比较积极的作用。

在应对“长新冠”症状方面，服用NADH对于慢性疲劳综合征或者缓解新冠后长期疲劳现象也是有显著效果的。

面对来势汹汹的“二阳”威胁，我们既不能把它当个小感冒不屑一顾，也没必要高度紧张，相信网上流传的“感染新冠8次人就没了”之类的说法。只要对外做好日常防护，对内注意提升免疫力，其他该吃吃该喝喝完全没问题。